KIROLA EGITEKO 25 ARRAZOI/

25 RAZONES PARA HACER DEPORTE

http://www.euskalnet.net/kirol30/index.htm

25 Arrazoiak:
ONURA PSIKOLOGIKOAK
1.    Bizi-kalitatea eta ongizate psikologikoa hobetzen du.
2.    Gogo-aldartea igotzen du.
3.    Autoestimua hobetzen du.
4.    Osasun mentala egokia lortzen laguntzen du .
5.    Estresa sortzen duten eragileei aurre egitea errazten du
6.    Herstura gutxitzea ahalbidetzen du
7.    Depresio sentimenduak aritzen ditu.
8.    Adimena garatzen laguntzen du.
ONURA SOZIALAK
9.    Sozializazio ahalmena errazten du.
10.    Etorkinen integrazioa errazten du.
11.    Portaera desegokiak eta antisozialak saihesten laguntzen du.
12.    Droga-menpekotasunaren arazoari aurre egiteko aukera da.
13.    Gutxitu fisikoen integrazioa erraz lezake
14.    Emakumearen berdintasunaren aldeko borrokan lagun lezake.
15.    Kultur ondareari eusten lagun lezake. Herri-kirolak.
16.    Eskolako errendimendua hobetzen du.
17.    Aisialdirako ohitura positiboak sustatzen ditu.
BALIO HEZITZAILEAK
18.    Kiroltasuna eta joko-garbia bultzatzen ditu.
19.    Solidaritate-espiritua garatzen du.
20.    Errespetua hedatzen laguntzen du.
21.    Ardura balioa sendotzen du.
22.    Esfortzuaren kultura azpimarratzen du.
23.    Hobetze sena areagotzen du.
24.    Autokontrola lantzen du.
25.    Autodiziplina sustatzen du.

BENEFICIOS  PSICOLÓGICOS
1.      Calidad de vida y bienestar psicológico	2.    Estado de ánimo
3.      Autoconcepto	4.    Salud mental
5.      Estrés	6.    Ansiedad
7.      Depresión	8.    Inteligencia
BENEFICIOS SOCIALES
9.      Socialización	10.    Integración de emigrantes
11.      Conductas inadaptadas y antisociales	12.    Drogas (prevención)
13.      Disminuidos físicos	24.    Mujer
15.      Patrimonio cultural	16.    Rendimiento académico
17.      Ocio
VALORES EDUCATIVOS
18.    Deportividad (juego limpio)	19.    Solidaridad
20.    Respeto	21.    Responsabilidad
22.    Esfuerzo	23.    Espíritu de superación
24.    Autocontrol	25.    Autodisciplina